Servizi

I Nostri Servizi

Lista Servizi

– Tonificazione
– Dimagrimento
– Ipertrofia
– Ginnastica a corpo libero
– Ginnastica posturale
– Allenamento cardiovascolare
– Allungamento muscolare e mobilità articolare
– Valutazione posturale e valutazione corporea (massa grassa/massa magra)
– Consigli alimentari e per un corretto stile di vita
– Consigli sull’utilizzo corretto dell’integrazione alimentare
– Recupero funzionale e di mobilità post-trauma
– Allenamenti speciali (es. preparazione atletica per vari sport e gare sportive o prestazioni particolari, programmi per sedentari o casi patolgici)

Personal Trainer

Il nostro ruolo principale è quello di allenare le persone affinché raggiugano lo stato di forma fisica desiderato, sia che dobbiate partecipare ad una competizione sportiva sia che vogliate stare in forma e avere una vita longeva e sana. Un primo colloquio di conoscenza e definizione degli obiettivi fa si che possiamo progettare un percorso di allenamento adatto ad ognuno di voi.

Allenamento in piccoli gruppi

Ideale per chi vuole allenarsi con un amico o vuole trovare nuovi compagni di allenamento e nuovi stimoli.

Servizi di consulenza a distanza

Se non puoi allenarti con noi per la lontananza, perché viaggi molto per lavoro o per qualsiasi altro motivo possiamo inviarti allenamenti personalizzati e consigli con un monitoraggio costante.

Consigli per un corretto stile di vita e un corretto regime alimentare

Le malsane o errate abitudini alimentari possono causare deficit atletici e malattie. Con i nostri consigli potrete migliorare l’apporto di cibo per costruire un una solida base per avere uno stile di vita sempre sano.

Perchè

La nostra esperienza prima su noi stessi e poi sui nostri clienti, la continua dedizione a studi nel campo dell’allenamento e alimentazione, la passione del nosro lavoro fanno si che tu possa raggungere i tuoi obiettivi desiderati. I vantaggi di un allenamento seguito da personal trainer, allenati con sicurezza, allenati con la supervisione costante di un professionista, ottimizza il tempo traendo il massimo vantaggio del tuo allenamento, segui un programma costruito su misura a partire da un analisi delle tue esigenze e caratteristiche fisiche.

Come

Con la nostra supervisione dal vivo o la nostra assistenza on-line sarai seguito durante tutto il tuo percorso, pianificheremo allenamenti su misura per te, ti insegneremo ad allenarti perfettamente sia dal punto di vista tecnico che metodico. Insieme sconfiggeremo tutti i muri, le debolezze e i falsi miti sul fitness dimostrandoti sul campo che gli obiettivi si possono raggiungere se sono reali.

Dove

Dove preferisci tu!! In palestra, all’ aperto, in ufficio, in casa. Con attrezzi funzionali, macchine isotoniche, a corpo libero. Che tu sia un principiante o un atleta professionista insieme arriveremo al traguardo.

Contattaci Subito per iniziare il tuo allenamento!